Suchsymbol von Download.it
Advertisement

Passt Bildschirm-Farbwerte an Tageszeit und Beleuchtung an

Passt Bildschirm-Farbwerte an Tageszeit und Beleuchtung an

Bewertung: (7 Stimmen)

Programm-Lizenz: Kostenlos

Hersteller: Michael Herf

Version: 4.120

Läuft unter: Windows

Auch erhältlich für Mac

Bewertung:

Programm-Lizenz

(7 Stimmen)

Kostenlos

Hersteller

Version

Michael Herf

4.120

Läuft unter:

Auch erhältlich für

Windows

Mac

Vorteile

  • Verbessert Ihre Schlafqualität
  • Einfaches Ein- und Ausschalten
  • Kann vollständig automatisiert werden

Nachteile

  • Man muss seinen genauen Breitengrad oder die Adresse eingeben
  • Verzerrt Videos und Bilder, wenn aktiviert

F.lux passt die Helligkeit Ihres Bildschirms automatisch an die Tageszeit an. Jüngste Studien haben gezeigt, dass Computerbildschirme bestimmte Wellenlängen des Lichts erzeugen, die Ihren Schlaf und Ihre kognitiven Fähigkeiten beeinträchtigen können. Wenn Sie kurz vor dem Schlafengehen auf einen Bildschirm blicken, produziert Ihr Körper nicht die Chemikalien, die Sie müde machen. Dieses einfache und leichtgewichtige Programm funktioniert auf einer Vielzahl von Geräten und könnte Ihre Schlafqualität und Ihren allgemeinen Komfort drastisch verbessern.

Die meisten modernen Bildschirme erzeugen blaues Licht, damit sie leichter zu sehen sind. Das blaue Licht dieser Bildschirme gaukelt Ihrem Körper jedoch vor, dass Sie direktem Sonnenlicht ausgesetzt sind. Schon nach wenigen Minuten unterdrückt Ihr Körper einige der natürlichen Chemikalien, die Ihnen beim Einschlafen helfen. Ständige Exposition gegenüber blauem Licht beeinträchtigt auch Ihren zirkadianen Rhythmus. Forschungen haben gezeigt, dass Personen, die täglich mehrere Stunden am Computer verbringen, wesentlich häufiger unter Schlaflosigkeit und Störungen des zirkadianen Rhythmus leiden.

Das Hauptziel von F.lux ist es, den Bildschirm Ihres Computers so zu ändern, dass Sie nicht ständig Lichtwellenlängen ausgesetzt sind, die das Sonnenlicht imitieren. Wenn Sie dieses Programm zum ersten Mal installieren, müssen Sie einige Einstellungen anpassen, sodass sich der Bildschirm nur ändert, wenn die Sonne an Ihrem Standort untergeht. Das bedeutet, dass Sie Ihren genauen Standort und Ihre aktuelle Zeitzone angeben müssen. Sie können auch anpassen, wie stark der Bildschirm verändert wird und wann die Effekte auftreten. Manche bevorzugen, dass sich der Bildschirm sofort ändert, sobald die Sonne untergeht, während andere schrittweise Veränderungen bevorzugen.

F.lux verfügt auch über eine Übersteuerungsschaltfläche, falls Sie einen klaren Bildschirm mit voller Farbpalette wünschen. Wenn Sie auf die Übersteuerungsschaltfläche klicken, können Sie F.lux dauerhaft deaktivieren oder das Programm für eine gewisse Zeit ausschalten. Personen, die bereits an Schlafstörungen leiden, möchten möglicherweise ihre Bildschirme dauerhaft anpassen, und F.lux ist eine der einfachsten Methoden, um diese Änderungen vorzunehmen. Benutzer haben die Option, F.lux zu aktivieren, sobald sie ihr Laptop aufklappen oder ihre Bildschirme einschalten. Sie können die Software auch deaktivieren, wenn ein Video abgespielt wird.

Die Anpassung der Bildschirmeinstellungen ist nicht zwingend schwierig, aber daran zu denken, diese Änderungen jeden Tag vorzunehmen, kann ermüdend sein. F.lux nimmt Ihnen diese Überlegungen ab und belastet kaum die Ressourcen Ihres Systems. Jeder, der nachts elektronische Geräte nutzt, sollte F.lux ausprobieren.

Vorteile

  • Verbessert Ihre Schlafqualität
  • Einfaches Ein- und Ausschalten
  • Kann vollständig automatisiert werden

Nachteile

  • Man muss seinen genauen Breitengrad oder die Adresse eingeben
  • Verzerrt Videos und Bilder, wenn aktiviert

Andere zu erwägende Software